💌💌💌 為秋冬打底 💌💌💌
踏入秋冬轉季,最易【誘發氣管敏感】。誘發原因:天氣問題,特別是秋冬轉季時出現【轉涼(冷)和乾燥影響】,及夏天長期在【辦公室、家中吹冷氣、其他致敏原】而導致,容易出現🔴🔴氣管收宿和氣喘咳嗽🔴🔴等上呼吸道症狀。
2️⃣;吸入冷氣空氣時咳不停,早晚咳情況加重,轉季咳更嚴重。
🔴日常生活當中以茶、陳皮為飲品,有助於喉嚨乾、痛,肺部出現不適、咳嗽、痰多、氣喘,有助於調節人體機理的平衡,增強人體抵抗力。
1️⃣;助化痰平喘;緩解咽喉腫痛、胸悶、痰多、咳嗽等症狀。
含有揮發油、橙皮甙、鈣、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素,維生素A、B、C、胡蘿蔔素。
含有檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮甙、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,維生素B1、B2、C等。
🔴🔴最後同大家分享Fanny囡囡調理氣管敏感其他方法和平時飲用湯水。
1️⃣;淮山陳皮薑湯:淮山40g、陳皮15g、生薑6片
2️⃣;無花果百合枇杷葉潤肺湯:枇杷葉1.5兩、無花果4個、乾百合
3️⃣;二果豬肺湯:羅漢果15g、無花果4個、豬肺1具
4️⃣;魚腥草燉雪梨:魚腥草100g、雪梨2個、冰糖少許
💗💗【養生一族 | 與你共渡四季 | 調理保健❤️】
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